今日は健康増進課の岡庭先生による「いきいきリズム体操」です(#^.^#)

まずは大きく深呼吸～

胸をしっかり開きましょう～♡

おなじみの　げんきにパンチ！パンチ！パンチ！！！

リズムにのって、しっかり動かしますよ！！

手も足も((^^)/　
 

最後はしっかり上を向いて、大きな呼吸でリラックス～♡♡

 

体が動くと、心も動き、自然と笑みがこぼれます(#^^#)

岡庭先生にはいつも元気を頂けますね(^^♪

 

本日もありがとうございました！！！！

 

★毎日イキイキ★

デイサービスかたくりの里大泉

 

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