【みんなの家・川崎中野島】大切な「気」のコントロール

リモート運動教室/ALSOKあんしんヨガ

「みんなの家・川崎中野島」本日はリモート運動教室です。

元気な岡田先生が登場して「ALSOKあんしんヨガ」を指導して頂きました。

「呼吸」を前面に出して「気」を大きく吸って吐き、

「肺」を最大限に活用させる45分間でした。

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介護付き有料老人ホームみんなの家・川崎中野島
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