介護付有料老人ホーム すこや家・西尾久
すこや家西尾久 リモートで『ノーアエクササイズ』！
今日も楽しく、リモート運動教室♪
こんにちは！
すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！
今回のリモート運動教室は、ノーアエクササイズ。
まずは、指先の運動で脳を刺激。
手を交互に前に出します。
空手家のようですね(^^)
左手はパーで前！右手はチョキで胸！
交互にですよ～
難しい…(>_<)！！
伸ばしたり
上げたり
皆様、しっかりとノーアエクササイズを楽しんでいらっしゃいました♪
