皆さんこんにちは、

グループホームみんなの家・川崎久地です。

 

外は太陽が眩しく温かい日の事

あんしんヨガを行いました。

 

始まる前から「私覚えているわよ～」と

楽しみにされている利用者様もいました。

 

一度息を吐き切ります

鼻から息を吸って～鼻から吐いて～

ゆっくりと呼吸を行い心を穏やかにし、リラックスしていきます。

 

皆さんと心を一つに深呼吸を行いました。

 

「精神が統一されていいですね」

「こんな感じでいいかしら」

「あったかいわ～」

 

「はいよ」

「こんな感じでしょうか？」

「ほら、どうかな」

 

皆さん真剣に先生の動きをまねていました。

 

今回はいつものあんしんヨガにペアヨガを混ぜて行ってみましたが皆さん

「いいわね～」

と笑顔で仰って下さいました。「分かりやすかったわよ」

 

「ありがとね、またよろしくね」

 

 

                  ❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁

〒213-0032

神奈川県川崎市高津区久地2-12-22

笑顔溢れるみんなの「家」

グループホームみんなの家・川崎久地

☎ 044-850-5622

❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁❁

#川崎市グループホーム #介護の仕事

#認知症対応型共同生活介護 #介護ブログ

#笑顔の好循環