こんにちは、遊蓮田の介護ブログまでお越し頂きありがとうございます。

デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です

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さて本日の遊蓮田は、リモート運動教室「ALSOKあんしんヨガ」の模様をお送りします♪

春になるにつれて陽気にポカポカしてきました。これなら気持ちよーく眠れるけど、ヨガをすればもっと心地よく眠れるので、元気よく体を動かしていきましょう！！

気持ちよく40分間、体操することができました！体をよく動かし伸ばすことは、血行を良くすることは勿論のこと、私たちの体で大切な臓器もより活発に働いてくれるようになります。

皆様もちょっと運動をして日々の健康に役立てていきましょうー！！

―Information―

〇新型コロナウイルス対策として、マスク着用・手洗い・うがい・手の消毒・検温を毎回必ず行っています。日々の感染防止対策のため皆様のご協力をよろしくお願いします。

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○ブログ記事投稿にて、時折更新間隔がズレることがあります。楽しみにしている方もいるかと思いますが、ご理解とご協力の元宜しくお願いします。

〇遊蓮田に通ってみたいと考えてる方へ

・担当ケアマネさんがある方はそちらからお電話を

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☎：048-765-5020

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■ALSOK介護株式会社■

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第一在宅本部☎：03-5414-5025

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