グループホームみんなの家・横浜茅ヶ崎東２
あんしんヨガ
皆さまこんにちは！
グループホームみんなの家・横浜茅ヶ崎東２の介護ブログです。
本日、ヨガ体操に参加いたしました。
普段の体操と違い、音楽や動きも少しゆっくり、体のいろんな筋をゆっくり伸ばしていきます。
ゆっくりだと楽かといえば、全然そんなことはありません。ゆっくり体を大きく動かすと素早いよりずっと体を使っている感覚があります。
皆さま、出来るところから少しずつ参加していただいています。
にゃんにゃんにゃん と猫の真似、ではなく手首の運動。でもしぐさがかわいく見えますね。
ヨガ体操の弱点は、音楽が子守唄に聞こえて眠くなること。手前の人は見事眠りの中に。
まあこれはこれで気持ちよさそう！
以上、認知症に寄り添い、ご家族と共に支えるグループホームみんなの家・横浜茅ヶ崎東2からお知らせいたしました。
次回もお楽しみに！
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一人ひとりに感謝の気持ちを！
認知症対応型共同生活介護
グループホーム
みんなの家・横浜茅ヶ崎東2
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