こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

本日のリモート運動教室は『ＡＬＳＯＫあんしんヨガ』

ネコのはなちゃんも一緒に頑張ります！

大きく息をすって～

はいて～

深い呼吸と共に、体を動かします

いつものポーズもバッチリです！

同じポーズをとることで、今日の体調の良し悪しが分かります。

柔和な表情は、リラックスしている証拠。

真剣なお顔で、よく見ると指はグッド（笑）。余裕しゃくしゃくですね。

本日も、ゆっくりゆったりとヨガの時間を満喫できました！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

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