こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

ＡＬＳＯＫあんしんヨガの太田先生がご来訪～！

今回は『ペアヨガ』を行ってくださいました♪

二人一組で行う『ペアヨガ』

手をつないで、ゆっくり深呼吸…

握り合った手から、互いのエネルギーが循環します。

元気の交換こ♪です！

いつものポーズも、二人でやるとこんな感じです！

パートナーにも意識が向かい、皆様いつもより更に動きが良いですね！

体をひねって、お隣とタッチ！

逆にひねったら、反対側のお隣さんともタッチ！

『あら！こんにちは(^^)』

『こんにちは(^^)』

ペアで行うと、コミュニケーションが生まれ笑顔も好循環♪

『ありがと～、楽しかったわ♪』

『あなたの手、すごく温かくなったわよ！』

お互いの『気』が行き交い、元気も二倍！笑顔も二倍！

『ペアヨガ』楽しかったです♪

 

次のブログでは、二倍の笑顔の皆様もお届けします(^^)

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

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