こんにちわ！介護付有料老人ホームみんなの家・みずほ台です♪

本日のブログは・・・４月から再開された食事前体操の様子をご紹介させて頂きます！

ALSOK体操を応用した体操や、パタカラ体操など５分ほどの体操ですが効果絶大！_{＊個人の感想です。}

ご覧くださいませ！

食前の体操が大好きな私はとてもうれしいのですが、花粉で鼻が詰まって思うように声が出せないのがつらいです（；ｖ；）

大事な食前体操これから毎食前にやっていきますよー！

次回ブログもよろしくお願い致します♪