こんにちは！　グループホームみんなの家・あきがせの介護ブログです！　よろしくお願いいたします。今日はリモートでサライバヨガ体験を行いました。その時のご様子をお知らせいたします！

サライバヨガの体験を行いました。サライバとはお口の体操という意味とのことです。楽しんで参加できました（　＾ω＾）・・・　ヨガということで鼻から息を吸って鼻から吐いての呼吸法です！！　お口を開いたりお口の運動をしたり声を出したり盛沢山でした。気持ちいいね(^^♪と話されました。これから色々な体操を組み合わせていきたいと思います。貴重な体験ができ身体が軽くなり顔が笑顔になりました!(^^)!