こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ノーアエクササイズ】です。

声を出しカウントしながら手足を動かすと脳の血流が良くなるそうです。しっかりと手足を動かしあっという間の40分、簡単な動きですが、同時に２つ３つと動作を加えていくと段々難しくなります。楽しみながら身体を動かすことができ、脳力もアップしてしまうという良いことずくめの【ノーアエクササイズ】是非一度、当施設で体験されてみてはいかがでしょうか？ご利用お待ちしています♪