月曜と金曜の週に２回、ういず治療院の筋力トレーニングを受けられているＴ様です。

「こんにちは。」「今日の調子はいかがですか？」

担当の施術師さんは、運動を始める前に必ずその日の状態を職員に確認してから、ご利用者様へ挨拶に向かわれます。

準備運動を十分行ってから、少しづつ筋肉に負荷をかけています。

蒸し暑くて疲れやすい時期なので、体調の変化に気をつけながらトレーニングを続けたいですね。