こんにちは！
 

戸田市笹目にある

デイサービスセンター遊・戸田の介護ブログです。

 

五月になり、とても過ごしやすい日が

続いていますね～。一年の中で
今が一番過ごしやすい時期ですよね♡

ずーっとこの気候が続けばと思いますが

まもなく梅雨や、暑い夏がやってきます。

頑張って乗り切りましょう！

 

さて、先日

デイサービスセンター遊・戸田では、

ZOOMを使った

「オンライン ＡＫ（あんぜん・かんたん）トレーニング タオル体操♡」

を皆さんと一緒に行いました。

 

 

 

講師はこの方！

岡田　勝先生です！！！

 

皆さん、ノーア体操でお馴染みですよね♡

元気に体操を教えてくれました！
 

 

タオルを縛って

上に投げます。

 

落ちてきたタオルを片手でキャッチ！！

 

反射神経を養う運動です。

続いて、タオルを背中に回します。

上下にゴシゴシこすります。

 

あれ？

普段こんな動きやっていますよね？

 

そうですね！

お風呂で体を洗う動作ですよね！

 

これぞまさに生活動作訓練です！！

 

 

他にも、首の周りをこすったり

タオルをたたむ動作をしたり、

色々な日常生活動作を訓練しました！

 

普段やっていないことを行う事や、

今までやっていた動作を継続していく事は

すごく大事です！

 

特にお家での生活を継続していくには

なくてはならない動作ですよね♡

みなさん頑張って頂きました！

本日もご利用ありがとうございました。

また頑張りましょうね！！