こんにちは＼(^o^)／ 
介護付有料老人ホーム『みんなの家・三橋6丁目』(^^)/
みんなの家三橋６丁目の介護ブログにお越しいただき有難うございます_(._.)_感謝

みんなの家・三橋６丁目では、ALSOK介護株式会社が、運営する施設です。

安全面機能面が充実した設備をご用意して入居者様をサポートしております。

大人気御礼の介護付有料老人ホームです!(^^)!

ホーム長#山田大誠(^^)/
❥❥❥+:;;;ଘ♡ଓ*:゚+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :゚+｡ଘ☆:゚+｡⋈｡✰⋆｡:゚･*☽:゚･⋆｡✰⋆*☽:゚･⋆｡✰⋆*☽꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖✧ః◌꙳✧ం

★☆三橋6丁目にて呼吸の日2023年(^^♬

『みんなの家・三橋6丁目・介護ブログ』☆★

❥❥❥+:;;;ଘ♡ଓ*:゚+｡.໒꒱°*。⋈｡♡:* :゚+｡ଘ☆:゚+｡⋈｡✰⋆｡:゚･*☽:゚･⋆｡✰⋆*☽:゚･⋆｡✰⋆*☽꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖✧ః◌꙳✧ం

介護付有料老人ホームみんな家三橋6丁目も

新緑が美しく、深呼吸すると自然への感謝と生きる喜びを感じられる

この時期に、生き物すべてが行う「より良い呼吸」について

考えるために制定されました。

深呼吸は、身体に酸素を十分に取り入れることができ、

心と体をリラックスさせる働きがあります。

呼吸によって効果

◉心拍数と血圧が安定

◉緊張の緩和

◉ストレス解消

◉血行促進

◉冷え性改善

◉便秘改善

 

呼吸機能改善体操をしましょう！！

鼻からしっかり息を吸い、

口から「ふーーーーーー」と

できるだけ長く息を吐き続けます。