こんにちは！グループホームみんなの家・川崎新百合ヶ丘の介護ブログです。今日は久しぶりにインストラクターを迎えての健康増進体操の様子をご紹介いたします。新規に入居された利用者様も元気に取り組まれていました、今日の体操はAK（あんぜん・かんたん）トレーニングと言い、高齢者があんぜん・かんたんに取り組める、物を使ったトレーニングです。タオルを使い握る・たたむ・結ぶ・ほどくなど指を動かすことで脳に働きかけながら、全身を動かし体力維持向上を目指します。