こんにちは！再び登場ベルキャプテンのヴィクトリアです(^^♪

今回はもう一つのレクリエーション【笑いヨガ】のご様子です。

プチ情報：笑いヨガとは1995年にインドのお医者さんによって考案された笑いのエクササイズと、ヨガの呼吸を組み合わせた独自の運動習慣です。

わっはっは！うっふふ！ナマステ～　の掛け声の後に大きな声で笑い出す職員…　一瞬何が起きたかと思いましたが次の瞬間に皆さんからも楽し気な笑い声が聞こえてきました。笑い声が笑い声を呼んでフロア中が笑いの渦に(・∀・)ｲｲﾈ!!

笑いが健康に及ぼす効果が近年の研究で証明されています。日本でも昔から『笑う門には福来る』と言いますよね。

皆さんも是非一日一回大きな声で笑いましょう!(^^)!　わっはっは‼