デイサービスセンター 遊・蓮田
すっきり爽快!ノーアエクササイズ
こんにちは、遊蓮田の介護ブログまでお越し頂きありがとうございます。
デイサービスセンター遊・蓮田の玉澤です
最新の情報に関しては公式ホームページからチェックです!
さて本日の遊蓮田はリモート運動教室「ノーアエクササイズ」となります♪
暑い時こそ体操をしっかりと行って夏バテ防止もしないといけませんからねー。動かしてない所も念入りにやって夏に強い体作りを始めましょー!
岡田先生と一緒にエクサさーいず!!
ノーアエクササイズの基本中の基本、使わない部位をしっかりと動かしたり伸ばしたり、声を出したりと気持ちよく行っています
上げ下げに声をだす体操など種類豊富です。これだけでも使ってない筋肉を動かすことで体を鍛えられます!!
岡田先生は「体操する事はもちろん、ご利用者様やスタッフの皆様の運動不足解消につながります!」と声掛けしていました。
ちょっとでも運動不足を解消するため、少しでもいいので運動を行っていきましょう!もちろん私たちもですが('ω')
―Information―
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・担当ケアマネさんがいない方は当事務所にある「あさがお蓮田」のケアマネージャーさんへご連絡下さい(時間帯によっては繋がらない場合もあります)
☎:048-765-5020
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■ALSOK介護株式会社■
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デイサービスセンター遊・蓮田☎:048-765-5500
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最後に本日ご利用者様がお花を持ってきてくれました!アジサイですがこちら「オカメ」というお花だそうです。スタッフが「おかね」というと周囲の方々が笑っていました♪
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