グループホームみんなの家・横浜荏田東
6月 ノーアエクササイズ
こんにちは
グループホーム
みんなの家・横浜荏田東です
今回は先日行われました
リモートによるノーアエクササイズの様子について
紹介したいと思います
まずは顔の筋肉を動かすエクササイズ
次に手を叩いたり、腕を大きく動かして・・・
足を大きく大きく上げる腿上げをしたら・・・
そのまま足を上げる体勢をキープして、
腹筋を鍛えちゃいます！
約40分間の運動お疲れさまでした (__)
来週も引き続きリモートによる運動教室があります
次回も元気に頑張って身体を動かしていきましょう！
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「みんなで、元気に楽しく、共に生きる」
認知症対応型共同生活介護
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神奈川県横浜市都筑区荏田東4-14-12
℡ 045-910-6806
