みなさんこんにちは！

グループホームみんなの家・川崎久地２ブログです（＾＾）

リモート体操ヨガを２階メインでお伝えしたいと思います????

今回のリモート体操は「呼吸」と「姿勢」に対して重点においた体操でした！

みなさん体操の先生と一緒に手を伸ばしたり曲げたりしながら

「吐いてー⤵・・・吸ってー⤴・・・」を繰り返し行われていました。

その様子がこちらです????

最後はそれぞれで今までの自分に対しありがとうございます。

という意味で合掌されて終わりました。

いつもの元気に運動する体操とは一味違ったレクリエーションになったかと思います。

呼吸と姿勢に気を付けながら生活していきましょう！

以上！川崎久地２ブログでした～　(^_^)/～～

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「笑顔あふれる明るいホーム」

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