音読は「気持ちが落ちつく」「やる気が出る」

「ストレスが解消し抵抗力がアップする」

「脳が活性化する」「誤嚥性肺炎の予防に役立つ」効果がはっきりしています。

各階でたっぷり1時間を掛けての音読でしたが

終わった後は顎の下の筋肉が疲れたのがはっきり分かるほど

皆様、声を出していたので、今日の夕飯の嚥下力はバッチリ

美味しく頂けそうです♬