こんにちは。

デイサービスセンター遊・川越南大塚です。

本日午後のレクリエーションは【ALSOKあんしんヨガ】です。

外気浴も兼ねて、屋外で行う予定でしたが気温が高いので室内に変更になりました。

レクチャーを受けながら、呼吸を整え身体をゆったりと動かします。普段運動があまりお好きでない方も【ALSOKあんしんヨガ】は楽しみにしているという声も。ヨガの呼吸や瞑想が体と心をリフレッシュするからかもしれませんね。皆様の熱心な取り組み、素晴らしいと思います。そんな、ステキな【ALSOKあんしんヨガ】是非体験されてみてはいかがでしょうか？ご利用お待ちしています。