こんにちは！デイサービスセンター遊・府中です。

デイサービスセンター遊・府中では、午後に体操と集団レクリエーションを行っています。

今日は、おさむおにいさんがALSOKあんしんヨガをレクリエーションの時間に開催してくれました！！

おさむおにいさんは、ウイズネット社内で開かれているシニアヨガインストラクター講座を今月受講してきたばかりの、フレッシュなヨガ講師です。

今日は呼吸法をメインにして、ALSOKあんしんヨガのさわりの部分だったのですが、ご利用者様からも質問をされたりと、静かに（ふかーく呼吸していますので）盛り上がっている様子でした。

折々にALSOKあんしんヨガを取り入れていきたいと思っていますので、ご期待ください！