こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

定例のリモート運動教室。

今回は、『ＡＬＳＯＫあんしんヨガ』です！

太田先生よろしくお願いします！

皆様もよろしくお願いします！

ゆっくりとした動きのヨガですが

深呼吸をしながらの体操は

体の中から、じわ～んとあたたまってきます。

いつものポーズも決まってますね！

体が整い、心も晴れやかになるＡＬＳＯＫあんしんヨガ。

暑い夏には、ゆっくりとしたヨガの体操がベストマッチですね！

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1

03-3809-7477