まいどー！あまりの暑さに寝苦しいためひんやりマットを購入したレスパイト高橋です❤でも朝起きたら常にフローリングで寝ているので全く意味がありません

さて、星霜日記が始まってから初めてのALSOKあんしんヨガです

もう西尾久入居者の皆さんも何度となく参加していただいているので慣れている…と言うより待ちかまえてる感じですね～

以前いた施設ではヨガのリラックス効果で寝てしまうご利用者様続出でしたが職員ともども元気ハツラツに集合しております

ヨガは瞑想するだけじゃないぞ～元気に声を出すことだってあるんだー

ほい、『あーーーーーーーーーー！』　それ『あーーーーーーーーー！』

いつもは上品な施設長がいるため静かな施設ですが、この時ばかりは皆さん大声を張り上げてます！うーん、大きなお口❤

皆さん足浮腫んでないですか～浮腫みにも効果的なんですよ！ヨガ終わった後は美脚になるかも！

手のシワとシワを合わせて幸せ…って違うか(^_^;)

今日のあんしんヨガも無事終了～とろけるような夏に涼しげな瞑想をしながらヨガなんて良いじゃないですか～