こんにちは！　介護付有料老人ホーム みんなの家・北本中丸　です(/・ω・)/

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます‼

今後もスタッフ一同、一丸となって取組んで参りますので、乞うご期待下さい！！！

今月も皆様の素敵なお写真と、心温まるエピソードをお届けします!

ではでは、参りましょうΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

今回は月に何度か行われている、リモート運動教室の風景を皆様にお届けいたします！！

内容は、開催日によって異なりますが、おおよそ45分間程度、楽しむをモットーに

簡単にできて、体を動かしながらリフレッシュできる！！内容となっております！！

その中でも今回は、タオルを使いながら無理のない運動ができる

題して【安全・簡単トレーニング】を行いましたので

お写真と共に振り返って参りましょう( *´艸｀)」

いかがでしたでしょうか！！

タオルを使いながら皆様いきいきとされておりました♪

意外と簡単そうに見えますが、普段使っているようで使っていない筋肉も使うので

以外に手足がパンパンになります・・・(笑)

お写真でもありますように、車いすの方でもご参加いただけますので

皆様進んでご参加いただいております(´ー｀)

次回の更新もお楽しみにお待ちください！！

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