本日はリモートプログラムで

タオル体操を行いました(^o^)／

タオルは、引っ張ったり丸めたり

挟んだり、色々な使い方があります(^O^)

短い時間でしたが体スッキリして

なんだか軽くなったような感じです(^o^)

毎日の体操の中にも取り入れて

行きたいですね(^^♪