こんにちは！

すこや家・西尾久の介護ブログへようこそ！

テレビの前にずら～り。

今日はリモート運動教室『ノーアエクササイズ』です！

お口の体操の皆様(^o^)

今日もイイ調子ですね！

『脳と脚』で『ノーア』エクササイズです。

頭も使いながら、

左手を前にグー、右手を胸にパー

お次は、左手を前にパー、右手は胸にチョキ

お上手でいらっしゃいます！

体を動かすだけで、脳にも刺激になりますが

いつもとチョット変えるだけで、脳はますます活性化！

そして、いつもの動きにもハリが出ます！

笑顔で楽しむリモート運動教室♪

脳も脚も、気持ちまで元気にしてくれるノーアエクササイズ！

本日も皆様、楽しく頑張っていらっしゃいました。

ＡＬＳＯＫ介護株式会社

介護付有料老人ホーム　すこや家・西尾久

東京都荒川区西尾久3-15-1

03-3809-7477