こんにちは!!ホーム長のまつしたです。

いつもブログを見て頂きありがとうございます。

本日はリモートでALSOKあんしんヨガを行いました!!

そのご様子をお届けしますので良かったら最後までご覧になっていってください( *´艸｀)

深呼吸をして肩の体操です。

肩に手を置いて肘をくっつけます

「先生が右に曲げます」と言って左に曲げていましたΣ（・□・；）

入居者様に分かりやすいお声かけに私も活用しようと思います。

勉強になりますね( ..)φメモメモ

皆さんよくできていました( *´艸｀)

最後に深呼吸して頑張って自分に「ありがとうございました」と言って終わりました。

以上ALSOKあんしんヨガのご様子でした。

私もヨガのインストラクターの社内研修を修了したのでどんどん実践していきます!!

良かったらまた次のブログでお会いしましょう(^_-)-☆

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