皆様、こんにちは。

さいたま市見沼区にあります介護付き有料老人ホームみんなの家大和田です（＾◇＾）

先日、施設にて『ALSOKあんしんヨガ』を開催致しました。

インストラクターは馬場主任です！施設職員で開催できるのは本当にありがたいです（＾ｖ＾）

30分間身体を動かしてリフレッシュ！じわじわと汗も滲んできます（笑）

最後は瞑想し頭も体もすっきりと！皆さん笑顔で元気に参加されていました。