こんにちは、みんなの家・大宮櫛引です。

本日はリモート体操のご様子をご紹介していきたいと思います。

11月に入りどんどん寒くなって来ましたね。エアコンで室温を調整するのもいいですけど、運動して身体を温めるのも気持ち良いですよね。

体操の時間で身体を動かして、寒さに負けないよう過ごして行きたいですね✨

体操が終わってからは、身体を動かして心なしか暖かくなったと、話して下さいました♪

運動しすぎも疲れちゃいますけど、適度な運動は大切ですよね！！

それではまた、次回の更新で。