こちらがびっくりするくらいダイナミックに体を動かしているご利用者様もいました。

そんなに動かして無理してないですかと尋ねたのですがこのくらいなんてことないわよと笑顔で答えてくれました。

積み重ねのたまものですね！！

今回もいい運動となったようです。継続は力なり。

少しづつでも積み重ねを繰り返して健康な体を一緒に目指しましょう！！

今回もご視聴の程ありがとうございました。