介護付有料老人ホーム みんなの家・大宮櫛引
「自主トレ！」～みんなの家・大宮櫛引のブログ～
いつまでも元気に歩けますように☆
こんにちは！
さいたま市北区にある介護付き有料老人ホームみんなの家・大宮櫛引です。
ある日の昼下がり、入居者様がフロアにやってきて、健康器具を使い始めました。
最初は踏み台昇降(^^♪
リズムよく上ったり下りたりして、数も数えます！
次はボールを使って運動です☆
時々、他の方と雑談も交えながら楽しそうです！
「あなたもやらない？」
「私はいいわ。見ててあげる。」
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施設には、いくつかの健康器具が設置されていますが、入居者様の無理のない範囲で、その日の気分に合わせて行っています♪
内容も人それぞれ☆
“気ままに楽しく”が長続きの秘訣かもしれませんね(^^♪
