★足腰を鍛える★

皆様こんにちは！

さいたま市中央区にあり、埼京線：与野本町駅から徒歩10分以内

認知症対応型共同生活介護グループホームみんなの家・与野本町でございます☆彡

いつもみんなの家・与野本町の「介護ブログ」をご覧頂き、誠にありがとうございます(^^♪

足腰の運動を♪

毎日の体操の他に、無理の無い範囲でのフロア内歩行運動や手すりを使ったスクワットや足上げ等の運動を取り入れております(^^♪

足を横に伸ばす♪

背中を伸ばす♪

腰回し♪

前かがみ♪

自由参加ですので、無理なく休まれたり、出来る範囲でのご支援を行っております(^^♪

また次回の「介護ブログ」をお楽しみに～♪