こんにちは、かたくりの里町田です。

今回はかたくりのリモート体操「ノーアエクササイズ」

の様子を紹介したいと思います。

ノーアエクササイズとは、身体の動きと一緒に

声も出すことで、運動だけでなく脳トレにもなる

とても画期的なエクササイズです☆

みなさまテレビに映る先生の動きを

しっかり見て、身体も口も動かしていました!(^^)!