グループホームみんなの家・南中野
あんしんヨガ
こんにちは！
さいたま市見沼区にある
グループホーム みんなの家 南中野 です。
いつもブログをご覧いただき有難うございます。
今回はリモートで行われたあんしんヨガの様子を
ご紹介したいと思います。
1Fに集まって、テレビ画面越しにヨガの先生と挨拶。
カメラを向けたら、M様がピースサイン。
先生の声掛け・指示により
身体をゆっくりと動かしながら
深く呼吸をします。
テレビ画面を見ながら指示に従い、
手足を曲げたり、
腕をまっすぐ伸ばしたり、
一生懸命動かしています。
最後までゆっくりと
真剣な表情で皆さん取り組まれていました。
天気が悪く、少し寒い日でしたが、
身体を動かす事でポカポカしてきたのでは
無いでしょうか。
皆様、お疲れさまでした。
グループホーム みんなの家 南中野
〒３３７－００４２
埼玉県さいたま市見沼区南中野１０５０－８
TEL：０４８－６８０－６０７１
FAX：０４８－６８０－６０７２
JR「大宮」駅から国際興業バス
「大宮駅東口」乗車１７分
「小松台」バス停下車徒歩６分
（約４５０ｍ）
★介護の仕事をお探しの方、興味のある方。
一緒に働く仲間を大募集中です！！
まずは気軽にお問い合わせください。
