介護付有料老人ホーム みんなの家・土呂栄光荘
アルソックヨガ♪
アルソックヨガ♪
こんにちは！
ＪＲ宇都宮線【土呂駅】より徒歩１１分、東武アーバンパークライン【大宮公園駅】より徒歩１０分の場所にあります
介護付き有料老人ホーム みんなの家・土呂栄光荘 です
(大宮盆栽美術館) や (市民の森・見沼グリーンセンター)など緑に囲まれた自然豊かな好条件です！
本日の記事は、ＡＬＳＯＫヨガインストラクターによるヨガのご様子です。
普段とは違うヨガに皆様興味深々のご様子です♪
重点的にストレッチをされていらっしゃいます！
職員にとってもいい経験をさせていただきました(#^.^#)
シニア向け・ヨガインストラクターの先生ありがとうございました(*^^*)
今回は、要介護の方や車椅子の方でも行える「チェアヨガ」というプログラムに参加していただきました！
「呼吸法」 「姿勢ポーズ」 「瞑想」からなるシニア向けプログラムのヨガとのこと！
気になる方は、「アルソックヨガ」で検索しますと詳しい内容がありますので、是非チェックしてみてください(^^)/
６月も皆さまにアルソックヨガへ参加していただきますので、またブログを上げたいと思います☆
